2024年4月25日，我在沃希托国家森林发现了一只月亮蛾。在接下来的16个月里，我悉心照料它的后代。这段观察生命蜕变的经历，成为了我治愈复杂性创伤后应激障碍的契机。我曾长期处于生存模式，内心充满创伤。通过观察毛毛虫的生长，我学会了调节神经系统，并拥抱了内心深处的那个小女孩。这种与自然的深度连接，让我最终获得了内心的平静与重生。