日本的百岁及以上老人目前已超过10万人，这标志着一个正在面对加速人口危机的国家迎来了新的长寿里程碑。

根据日本厚生劳动省的数据，今年百岁老人数量达到创纪录的107,677人，比2025年增加7,914人，并连续第56年保持增长。女性占总数的近88%。

日本厚生劳动大臣上野贤一郎表示，他“非常高兴许多人能够过上长寿、健康和积极的生活”，并将此归功于医疗技术的进步以及健康的生活方式和饮食。然而，在庆祝的背后隐藏着深刻的不平衡。

日本的老龄人口持续增长，而出生人口仍处于历史最低水平，这导致劳动力不断缩减，难以应对日益攀升的养老金、医疗和社会照护成本。以下是我们所了解的情况。

日本老龄化速度有多快？日本是全球老龄化最严重的国家之一，几乎每10名居民中就有近3人年龄在65岁或以上。据预测，到2070年，这一比例将接近40%。

此外，根据政府数据，去年日本有超过80万人年龄在95岁或以上，而出生的婴儿仅有70万。因此，该国的人口也在以越来越快的速度减少。

初步人口普查数据显示，在日本47个都道府县中，2025年有45个县的人口低于五年前，只有冲绳和东京录得增长。日本人口在2008年达到约1.28亿的峰值，国立社会保障和人口问题研究所预测，到2070年人口将降至8,700万，降幅约为30%。

为什么日本有这么多百岁老人？对于这种长寿现象并没有单一的解释，但研究人员指出，这与饮食、活动和医疗保健的结合密息相关。

传统的日本饮食往往包含大量的鱼类、蔬菜和米饭，饱和脂肪含量相对较低。肥胖率也明显低于许多西方国家。

日常生活日常可能也发挥了作用，许多人包括老年人在内经常外出散步、骑自行车和使用公共交通工具，而集体锻炼也得到了广泛普及。

与美国等其他国家相比，日本的全民医疗保险制度还以相对较低的成本提供了广泛获取治疗和药品的途径。

为什么长寿对日本来说是一个问题？虽然长寿是一项成就，但在日本，它也伴随着世界上最低的生育率之一。

该国的总和生育率——即女性一生中预期生育的平均孩子数——在2025年降至创纪录的1.14。大约2.1的生育率通常被认为是维持稳定人口所必需的，且无需依靠移民来支撑适龄劳动人口的数量。

随着人口老龄化，更多达到退休年龄、可能需要更高水平社会照护和医疗干预的人，正由更少处于工作年龄的人来供养。随着时间的推移，这成了一个重大的经济问题。

日本已经推出了育儿津贴、带补贴的托儿服务、产假计划以及其他旨在鼓励夫妇生孩子的激励措施。然而，这些措施尚未扭转长期下降的趋势。

此外，社会学家表示，更少的日本人选择结婚，或者结婚较晚，而在较晚结婚时他们生育孩子的可能性较小；许多年轻成年人对就业不稳定、工资停滞以及苛刻的工作时间感到担忧，这使得组建家庭变得更加困难。

女性在劳动力中参与度的提高，并未能与育儿和家务责任的平等分担相匹配，这使得女性很难将育儿与职业生涯结合起来。

日本首相高市早苗已将人口下降和生育率下降确定为重大的国家挑战，而日本官员也多次警告称，这一趋势威胁到了该国的经济和社会基础。

这对日本经济意味着什么？适龄劳动人口的缩减意味着缴纳所得税和社会保险缴款的人数减少，而养老金、医疗保健和老年护理的支出却在同步上升。

这种失衡给公共财政以及通过税收支持该系统的年轻工人带来了越来越大的压力。劳动力短缺也影响到了从建筑、农业到交通、医疗保健和社会护理等各个行业。

随着年轻居民迁往城市，农村地区面临着尤为严峻的挑战，留下的老龄化社区面临着工人减少和公共服务萎缩的问题。

移民可以帮助缓解劳动力短缺，日本的外国人口近年来有所增加。然而，外国国民目前仍只占总人口的约3%，而大幅接纳更多移民的提议在政治上依然存在争议。

其他国家也在老龄化吗？根据世界卫生组织的说法，预期寿命延长是全球人类最伟大的成就之一。

世卫组织表示：“社会和经济发展以及健康方面的进步降低了死亡率，特别是老年人的死亡率。大多数人现在都可以预期活到60岁及以上。”

据世卫组织统计，2024年全球平均预期寿命达到73.3岁，比1995年增加了8.4岁。预计60岁及以上的人口数量将从2023年的11亿人上升到2030年的14亿人。

但在一些国家，这种转变比其他国家推进得要快得多。联合国《世界人口展望》的最新历史估计显示，2023年日本的中位年龄为49岁。

在其他国家中，意大利紧随其后，中位年龄为47.5岁。葡萄牙为46.2岁，希腊为45.7岁，德国为45.1岁。